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Leaping Hare Press, Raluca Maria Spatacean
Mein Jahr voller Selfcare
Der große Guide für mehr Achtsamkeit, Naturverbundenheit und Selbstliebe
28,00 €
Lieferbar
16.0 x 24.2 cm, gebunden mit Lesebändchen, 352 Seiten mit 208 Illustrationen
Übersetzt von: Kathrin Köller
ISBN 978-3-95728-826-4
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Achtsamkeit, Selbstliebe und ganzheitliche Gesundheit erleben: Dieser liebevoll illustrierte Selfcare-Almanach bringt Herz, Geist, Körper und Seele in Einklang. Er führt Monat für Monat durchs Jahr und bietet Affirmationen, Aktivitäten und bestärkende Rituale, die auf den Rhythmus der Natur abgestimmt sind. Meditative Übungen helfen, die Welt sowie ihre Düfte und Klänge bewusst wahrzunehmen. So lassen sich das ganze Jahr über positive spirituelle Gewohnheiten in Verbindung mit dem saisonalen Wandel der Natur entwickeln.
